Отправляясь в поход или поездку сроком от 1 дня, нужно взять с собой лекарства. Это важное правило для любого туриста. Набор препаратов, понятное дело, будет отличаться в зависимости от длительности тура, его характера и состава группы. Хотя есть обязательный минимум. Только собирая его, нужно позаботиться о том, чтобы медикаменты не вызвали проблем на таможне, если ее придется пересекать, и не нанесли больше вреда, чем пользы.
Собираем аптечку туриста: минимальный набор
Что входит в аптечку туриста обязательно:
- Обезболивающее. То, что человек обычно принимает при головной боли. Не нужно брать в зарубежную поездку сильнодействующие препараты типа Кетанов. С ними могут не пропустить. А вот Цитрамон, Анальгин, Нурофен подойдут.
- Сорбент. Опять же, каждому свое. Самый простой вариант – Смекта или активированный уголь.
- Спазмолитик от болей в животе. Пример – но-шпа.
- Средство от диареи. Подойдут медикаменты, в которых главное действующее вещество – Лоперамид/ Loperamide (например, Имодиум).
- Перевязочные материалы – бинт, вата, пластырь (простой и бактерицидный), спиртовые салфетки, можно прихватить нейлоновые перчатки.
- Ножнички (маникюрные или медицинские).
- Антисептик – перекись водорода или Хлоргексидин (желательно брать бесцветные жидкости).
- Антигистаминное (средство от аллергии).
Если вы выбрали тур, который продлится от 3 дней и более, в состав аптечки туриста нужно добавить средства от кашля, противовоспалительные (Диклофенак натрия), леденцы от боли в горле.
Вопрос с антибиотиками
Споры на эту тему не утихают многие годы. Одни уверены, что антибиотики брать нужно непременно, причем широкого спектра действия (особенно путешествуя с детьми). Другие считают, что их должен назначать только врач. И принимать такие лекарства вдали от дома нужно, точно зная, как это делать правильно.
Первые на самом деле ближе к истине по 3 причинам. Во-первых, 1 таблетка антибиотика в любом случае ситуацию не поправит. Зато может вызвать грибок из-за неполного курса приема, который по возвращении будет очень сложно вылечить (после того как врач все-таки назначит антибиотикотерапию).
Во-вторых, принимая без разбора такие лекарства, можно вызвать у себя устойку. И в момент, когда потребуется срочное лечение, медицина просто не сможет предложить человеку медикаменты, которые ему помогут.
В-третьих, показаний для антибиотикотерапии не так много. Без диагноза их установить невозможно. Самодиагностика без медицинских знаний сулит высокую вероятность ошибки.
Походная аптечка
Если вы собираете походную аптечку туриста по списку лекарств, к обязательному минимуму добавьте:
- эластичный бинт (незаменим при вывихах и растяжениях, которые в походах нередки);
- репеллент от насекомых;
- противоаллергическое средство от укусов насекомых;
- кишечный антисептик (типа Нифуроксазида, который пьется только вместе Регидроном, так что его тоже положите);
- пинцет (можно взять еще и специальный инструмент для извлечения клещей);
- электронный термометр;
- если поход экстремальный (есть вероятность серьезных увечий), стоит взять еще и кофеин – он помогает удержать человека в сознании, когда это необходимо;
- сердечное (валидол).
Список лекарств на море
Отправляясь на море, обязательно нужно взять крем от солнечных ожогов. Если едете в кэмпинг, то еще и средство от термических ожогов. Желательно также включить в список лекарств на море противорвотное средство типа Церукала и глюкозу (если это поездка с ребенком младше 6–7 лет, поскольку у малышей часто «подскакивает» ацетон при акклиматизации).
Пять важных нюансов
Так, алгоритм действий следующий. Сначала в аптечку нужно положить все «свои» препараты. У каждого их набор отличается, люди с хроническими заболеваниями или родители, если от таких болезней страдает ребенок, обычно хорошо знают, что в этом перечне. Шаг второй – собираем обязательный минимум. При этом надо учесть несколько важных правил.
- Таблетки лучше, чем сиропы.
- На всех блистерах надо проверить срок годности.
- Если поездка предстоит дальняя (через границу), проследите, чтобы все названия лекарств хорошо читались, тогда у пограничников не возникнет вопросов.
- Инструкцию тоже надо взять. Ко всему, за исключением, разве что, активированного угля.
- Рецептурные препараты надо брать вместе с рецептом.
На последнем этапе стоит еще раз проверить, чтобы в списке не было ничего, что противопоказано кому-либо из членов туристической группы. Наконец, выбирая, что должно быть в аптечке туриста для конкретного случая, нелишне проверить, чтобы все выбранные препараты были «ввозными» в страну прибытия.
Эта информация есть на таможенных сайтах. Если что-то брать с собой нельзя, не стоит расстраиваться. На месте можно подобрать аналог. Для этого выпишите название действующего вещества препарата на латыни. Ее понимают в аптеках почти везде.
